足りないもの

「今日も怒鳴っちゃった…」自己嫌悪の日々朝から晩まで怒鳴ってばかりの自分にふと疲れてしまうことありませんか？ 　「もう…何回言えばわかるの？」「お願いだから一回で聞いて…」　怒鳴りたくて怒鳴ってるわけじゃない。本当は、減らせるなら減らしたい...