自己肯定感

癇癪を起こし泣く長女。どうしていいかわからなかった日。小さなきっかけで泣き叫ぶ。物を投げる。何を言っても届かない。　そんな姿を前にして、「大丈夫なのかな…？」って不安が胸を占領する日ありませんか？　私もあります。しかも、けっこうガッツリ(笑...

心の土台がグラグラ？子どもを見ていて、「なんでこんなに自信なさそうなんだろう…？」「失敗すると世界の終わりみたいに落ち込んでしまう…」　そんな姿に胸が痛くなることありませんか？ 　実は“心の土台”ってその後の人生全部に影響する大事な部分なん...

また今日もできなかった…自分を責める日々「怒らないママでいたい」そう願っているのに今日もまたできなかった…　子どもが眠ったあと静かな部屋の中、ふいに胸が苦しくなって涙がこぼれる夜がありますよね。 　「あの言い方はきつすぎたかな」「もっと余裕...

うちの子大丈夫？「うちの子、わがままが多いかも…」「お友達と比べると成長が遅い気がする…」　そんな風に悩んでしまうことありませんか？ 　特に繊細っ子は感受性が豊かだからこそ気持ちの波も大きくて成長が分かりにくかったり扱いが難しいことがありま...

ちょっと描いては消して…号泣・癇癪の日々「上手に描けない…」 絵を描いては号泣折り紙がちょっとでもズレたらぐちゃぐちゃにしてやり直し…　そんな繊細っ子の姿を見てママの方が泣きたくなってしまうことありませんか？ 　「なんでそんなに気にするの？...

自分の部屋も自分のベッドもあるのに一人で寝ない長女長女は小5の今でも親と一緒に寝ています。 小学生になるときに長女の部屋を作りました。なので、長女には自分の部屋に自分の机と自分のベッドがあります。　それでも小5の今まで長女が一人で寝たことは...

怒りすぎてしまう原因の９割は〇〇「また怒りすぎちゃった…」「子どもに厳しくしすぎてしまった…」　そんなふうに自分を責めてしまうママはいませんか？　　私も叱り過ぎちゃうママでした。「早く起きなさい」に始まり「早く寝なさい」まで。　1日中怒って...

自己肯定感ってなに？「自己肯定感を育てましょう」って最近よく聞きますよね。　でも実際「自己肯定感ってなに？」「どうしたら育つの？」　と疑問に思っているママもいると思います。　自己肯定感とは、「自分は大切な存在」「自分には価値がある」と思える...