自己肯定感

怒りすぎてしまう原因の９割は〇〇「また怒りすぎちゃった…」「子どもに厳しくしすぎてしまった…」　そんなふうに自分を責めてしまうママはいませんか？　　私も叱り過ぎちゃうママでした。「早く起きなさい」に始まり「早く寝なさい」まで。　1日中怒って...

自己肯定感ってなに？「自己肯定感を育てましょう」って最近よく聞きますよね。　でも実際「自己肯定感ってなに？」「どうしたら育つの？」　と疑問に思っているママもいると思います。　自己肯定感とは、「自分は大切な存在」「自分には価値がある」と思える...