心の土台がグラグラ？
子どもを見ていて、
「なんでこんなに
自信なさそうなんだろう…？」
「失敗すると
世界の終わりみたいに
落ち込んでしまう…」
そんな姿に
胸が痛くなること
ありませんか？
実は“心の土台”って
その後の人生全部に影響する
大事な部分なんです！
心の土台っていうのは
自己肯定感のいちばん根っこの部分。
“生きるための安心のベース”
みたいなもの。
心の土台が育つと、子どもはこう思える
- 私は大切な人間なんだ
- ここにいていいんだ
- ありのままの自分で大丈夫なんだ
こう思える子は
自然と前に進む力が育ちます。
倒れても、ちょっと泣いても
また立ち上がることが
できるんです。
でももし
この土台がグラグラだったら
どうなるでしょうか？
心の土台がグラグラだとどうなるの？
自分を大切な存在だと
思えなくなって
大人になってもずっと
“生きづらさ”を抱えやすくなります。
たとえばこんな特徴があります。
チェックしてみましょう。
① 自己否定する子
褒めても
「いやいや、そんなことないよ…」
と否定しちゃう子いませんか？
昔は“謙遜が美徳”なんて
言われてたけど
本当は褒められたら
素直に「ありがとう」って
受け取れたほうがずっと心は育ちます。
褒められるのに慣れていない子は
自分の価値を信じられないので
自分は大切な存在だと
自分の価値を信じる練習が
必要になります。
② ちょっとの失敗で立ち直れない子
コップのお水をこぼしただけで、
「もう私ダメだ…」と
世界が終わったように落ち込む。
失敗＝自分の価値が下がる
そんな思い込みが強くて
気持ちの切り替えが難しくなる。
大人である私たちでも
そういうことはありますが
繊細っ子は特に
失敗を深刻に受け止めすぎちゃいます。
③ 挑戦することが怖い子
他の子と比べて落ち込みやすいから
「どうせできないし…」
とチャレンジを避けてしまいます。
本当はやってみたい気持ちがあるのに
“できない自分”を
見るのが怖いんです。
頑張りたいのに進めない…
そんな自分にまた
落ち込んでしまうという
悪循環に陥ります。
④ 自分の気持ちが分からなくなる子
周りの顔色ばかり気にして
いつの間にか自分の感情が
よく分からなくなってしまいます。
「喧嘩したくない」
「嫌われたくない」
「喜ばせなきゃ」
そんな気持ちが強すぎて
本音や本当の気持ちはいつも後回し。
気づいたら
自分の心がどこにあるのか
分からなくなることも。
ママが悪いわけじゃない。だけど…知っておくと変えられる。
ここまで読んで、
「うちの子、けっこう当てはまるかも…」
そう思ったとしても
自分を責めなくて大丈夫！
心の土台は“これから”でも
しっかり育てられます。
大事なのは、
「気づけた」「知れた」
その一歩なんです。
子どもの土台は
ママの温度と声がけで何度でも厚くなります。
一緒に、少しずつ積み上げていきましょう。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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